Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές
Ένα συνειδητό Σαββατοκύριακο μπορεί να αλλάξει όχι μόνο την εμφάνιση του σπιτιού σας, αλλά και τη διάθεση με την οποία μπαίνετε σε μια νέα εβδομάδα
Ο χειμώνας δεν έχει να κάνει μόνο με τα ζεστά πουλόβερ και τα ζεστά ροφήματα, αλλά και με το περίεργο αίσθημα της υπερφόρτωσης του σπιτιού. Τα πράγματα συσσωρεύονται, οι επιφάνειες “λερώνονται” με ασήμαντα πράγματα και το χάος γίνεται σχεδόν αόρατο αλλά διαρκώς εξαντλητικό. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεστε μια άνοιξη, διακοπές ή μια εβδομάδα γενικής καθαριότητας. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα συνειδητό Σαββατοκύριακο για να κάνετε το σπίτι σας ξανά έναν τόπο γαλήνης, όπως λέει η Real Simple.
Η ιδέα του να “ξανακάνετε τα πάντα” συχνά παραλύει. Αλλά ένα σύντομο, καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα για το σπίτι παράγει απτά αποτελέσματα σε 48 ώρες. Όχι η τελειότητα, αλλά η ανακούφιση είναι ο κύριος στόχος ενός τέτοιου Σαββατοκύριακου.
Αυτό δεν έχει να κάνει με όμορφα βάζα για το Instagram, αλλά με το να ξυπνήσετε το πρωί της Δευτέρας σε ένα σπίτι που δεν σας βαραίνει.
Βάλτε τις προτεραιότητές σας πάνω από την ηλεκτρική σκούπα
Το πρώτο βήμα είναι να περπατήσετε στο σπίτι σας και να απαντήσετε ειλικρινά στον εαυτό σας: Τι με ενοχλεί περισσότερο; Οι ακατάστατοι πάγκοι εργασίας της κουζίνας, οι σωροί από πράγματα στο μπάνιο ή τα πράγματα σε μια καρέκλα που δεν είναι πλέον καρέκλα αλλά αποθηκευτικός χώρος.
Γράψτε τα πάντα και στη συνέχεια μειώστε τη λίστα στα πιο σημαντικά. Ιδανικά, έχετε 3-5 συγκεκριμένες εργασίες που είναι ρεαλιστικό να ολοκληρώσετε μέσα στο Σαββατοκύριακο. Όχι “οργανώστε την κουζίνα” αλλά, για παράδειγμα, “καθαρίστε τους πάγκους εργασίας και αφαιρέστε όλα τα περιττά”.
Το να είστε ρεαλιστές είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας.
Οπτικός θόρυβος
Το κελάρι ή ο ημιώροφος μπορεί να περιμένει. Το πιο ισχυρό αποτέλεσμα προέρχεται από τη δουλειά με αυτό που βλέπετε καθημερινά:
- κομοδίνα,
- τραπέζια του καφέ,
- ανοιχτά ράφια,
- επιφάνειες στο μπάνιο και την κουζίνα.
Ακόμη και αν έχετε “συνηθίσει” την ακαταστασία, εξακολουθεί να επηρεάζει την αίσθηση του σπιτιού. Οι καθαρές επιφάνειες μειώνουν άμεσα τα επίπεδα του εσωτερικού στρες και αυτό επιβεβαιώνεται όχι μόνο από τους διοργανωτές χώρων, αλλά και από τους ψυχολόγους.
Στοιχηματίζοντας στο μέγιστο αποτέλεσμα
Η τελειομανία είναι ο απόλυτος εχθρός της υπερφόρτωσης παραγωγής. Αντί να ξοδεύετε ώρες αναδιατάσσοντας τα πράγματα ή δημιουργώντας το τέλειο σύστημα αποθήκευσης, επικεντρωθείτε στο να απαλλαγείτε από το πλεόνασμα.
Μια σημαντική αρχή: πρώτα αποσυμφόρηση και μετά οργάνωση. Όσο λιγότερα πράγματα έχετε, τόσο λιγότερη προσπάθεια χρειάζεται να καταβάλλετε για να βάλετε τάξη στο μέλλον. Και αυτό είναι που κάνει το αποτέλεσμα μόνιμο και όχι προσωρινό.
Κύριοι τομείς
Είναι δύσκολο να “επαναφέρετε” ένα ολόκληρο σπίτι σε ένα Σαββατοκύριακο και αυτό είναι εντάξει. Αντ’ αυτού, επιλέξτε χώρους που συνδέονται λογικά μεταξύ τους:
- κουζίνα και ντουλάπι,
- υπνοδωμάτιο και μπάνιο,
- διάδρομος και ντουλάπα,
- παιδικό δωμάτιο και παιχνίδια.
Με αυτόν τον τρόπο θα νιώσετε μια αίσθηση πληρότητας και όχι διάσπαρτης προσπάθειας.
Πιο δύσκολο το πρωί, πιο εύκολο στο τέλος της ημέρας
Η ενέργεια δεν είναι απεριόριστη, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε την με σύνεση:
- πρωί – δύσκολες αποφάσεις και εκτόνωση,
- ημέρα – ταξινόμηση, ομαδοποίηση,
- βράδυ – ελαφρύ καθάρισμα, σκούπισμα επιφανειών, τακτοποίηση πραγμάτων.
Εργαστείτε σε σύντομες προσεγγίσεις των 40-45 λεπτών με διαλείμματα. Η μουσική ή ένα podcast είναι απαραίτητη.
Βοήθεια
Ένα άλλο ζευγάρι χέρια μπορεί να μειώσει τη διαδικασία στο μισό. Αλλά μια σημαντική απόχρωση: ένας συνεργάτης δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Τα συναισθήματα, οι διαφορετικές απόψεις για το τι είναι “απαραίτητο” ή “περιττό” μπορεί να περιπλέξουν τη διαδικασία. Αν μπορείτε, ζητήστε από έναν φίλο, καλέστε έναν επαγγελματία και προσέξτε τα παιδιά για λίγες ώρες. Αυτό το Σαββατοκύριακο έχει να κάνει με την εστίαση.
Η επανεκκίνηση του σπιτιού δεν αφορά την τέλεια τάξη ή την αυστηρή πειθαρχία. Πρόκειται για μια αίσθηση ελαφρότητας, όταν ο χώρος παύει να πιέζει και αρχίζει να υποστηρίζει. Ένα συνειδητό Σαββατοκύριακο μπορεί να αλλάξει όχι μόνο την εμφάνιση του σπιτιού σας, αλλά και τη διάθεση με την οποία μπαίνετε σε μια νέα εβδομάδα.