Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές
Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι οι άνθρωποι που τους αρέσει να κοιμούνται με τις κάλτσες τους έχουν συχνά μεγαλύτερη ανάγκη από μια φυσική αίσθηση ασφάλειας
Η συνήθεια να κοιμάται κανείς με κάλτσες δεν είναι καθόλου περίεργη και κυρίως δεν είναι ενδεικτική κάποιας ψυχολογικής διαταραχής, αλλά μια ατομική αντίδραση του οργανισμού στο κρύο, στο στρες ή στην ανάγκη για πρόσθετη άνεση.
Η συνήθεια να κοιμάται κανείς με κάλτσες φαίνεται σαν ένα μικρό πράγμα χωρίς καμία σημασία. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι είναι πεπεισμένοι ότι τέτοιες τελετουργίες συχνά μας λένε για την κατάσταση του νευρικού συστήματος, το επίπεδο εσωτερικής ηρεμίας και ακόμη και για το πώς ένα άτομο βιώνει το στρες. Γιατί κάποιοι κατηγορηματικά δεν ανέχονται τις κάλτσες στο κρεβάτι και άλλοι δεν μπορούν να κοιμηθούν χωρίς αυτές; Και τι λέει αυτή η συνήθεια για ένα άτομο;
Η ανάγκη να αισθάνεστε ασφαλείς
Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι οι άνθρωποι που τους αρέσει να αποκοιμούνται με κάλτσες έχουν συχνά μεγαλύτερη ανάγκη για μια φυσική αίσθηση ασφάλειας. Το μαλακό ύφασμα που περιβάλλει τα πόδια λειτουργεί ως σήμα στον εγκέφαλο: “Είναι ζεστό και ασφαλές, μπορείς να χαλαρώσεις εδώ”. Για ορισμένους ανθρώπους, αυτός είναι ένας τρόπος να αποφορτιστούν μετά από μια δύσκολη μέρα γεμάτη συναισθήματα ή σωματική κόπωση. Οι κάλτσες γίνονται ένα μικρό αλλά σταθερό στοιχείο άνεσης που σας βοηθά να κοιμηθείτε πιο γρήγορα.
Ο έλεγχος της θερμοκρασίας ως τρόπος για να ηρεμήσετε
Οι νυχτερινές κάλτσες δείχνουν συχνά ότι ένα άτομο δυσκολεύεται να εξισορροπήσει γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος. Όταν τα πόδια είναι κρύα, το σώμα χάνει την ικανότητα να χαλαρώσει πλήρως, γεγονός που μπορεί να καθυστερήσει τη διαδικασία του ύπνου. Σε αυτά τα άτομα, η θερμορύθμιση είναι πιο ευαίσθητη και κάθε κρύο προκαλεί δυσφορία. Η αίσθηση της ζεστασιάς προάγει την αγγειοδιαστολή και σηματοδοτεί στο νευρικό σύστημα ότι δεν υπάρχει άγχος – άρα είναι ώρα για ύπνο. Αυτός είναι ένας φυσικός μηχανισμός που εξηγεί γιατί οι κάλτσες λειτουργούν μερικές φορές καλύτερα από μια ζεστή κουβέρτα.
Μια βαθιά επιθυμία για σωματική άνεση
Υπάρχει μια απλούστερη εξήγηση: σε μερικούς ανθρώπους απλά δεν αρέσει η αίσθηση των γυμνών ποδιών. Γι’ αυτούς είναι σημαντική η ίδια η επαφή του υφάσματος με το δέρμα, η οποία δίνει μια αίσθηση απαλότητας και θαλπωρής. Αυτό δεν είναι τόσο μια ψυχολογική ανάγκη για προστασία όσο μια έκφραση αγάπης για μέγιστη σωματική άνεση. Οι ψυχολόγοι εξηγούν: οι άνθρωποι αυτοί προσπαθούν συνήθως να οργανώνουν την καθημερινότητά τους με τέτοιο τρόπο ώστε ακόμη και τα πιο μικρά πραγματάκια να φέρνουν ευχάριστες αισθήσεις.
Σχόλια: